第二十八章
两个月后，宁菀菀已经可以完整又连续的用玄铁剑使出清风十三式了，第一阶段的特训就完成了，这多少让尘心有些意外，毕竟他当年是用了整整五个月的时间才做到，但他哪里知道，宁菀菀的臂力之所以增长的如此之快，其中固然有北冥神功的作用，但最根本的原因还是因为她服用过相思断肠红和水晶血龙参的原因，这两种仙品药草从根本性的改造了她的体质。
尘心惊讶归惊讶，但还是给宁菀菀开启了第二阶段的特训拿着玄铁重剑在对面的瀑布下的那块石头上练习清风十三式。
三天后
噗通。
宁菀菀也记不清自己这是第几次被瀑布冲下水潭了。
两百米高度倾泻而下的瀑布，冲击力有多大，只有真正的体会过才能明白。
魂力被封印的她，别说在瀑布下方练剑，就算想要爬上那块巨大的圆石也很难做到。
整整三天的时间过去了，她在那块光滑无比的石头上还从没有站稳过，更别提练剑了。
每天都是到了精疲力竭的程度，她才勉强爬上岸休息，精力一恢复，又重新回到瀑布下方做着努力，一次不成就两次，两次不成就三次。
躺在水潭中，完全放松自己的身体，宁菀菀就这样漂浮在水面上，观察着上方的水流位置和那块被打磨的光滑无比的石头，寻找能够规避水流的冲击的点，而那个几个点就是她能够站上石头的位置。
到了第五天，宁菀菀在圆石上已经能够坚持五秒的时间。这柄笨重的玄铁重剑无疑能增加她的重量，还能帮她卸掉部分水流冲击的力道，在加上她还有凌波微步这等绝妙身法，更能帮助她规避水流的冲击。
渐渐的她已经逐渐掌握了位置的关窍，不仅能站定身体，还能开始挥舞玄铁重剑，虽然只有一剑，但这已经是一个很好的开始了。
顶着瀑布的剧烈冲击，开始修炼北冥神功，这对平常人来说，这无疑是件很危险的事情，但对于修炼了分心控制的宁菀菀来说，却是一件非常简单的事情，经过这段时间的修炼，分心控制也有了长足的进步，由原来的四窍恒之心到达了五窍散之心的境界。
时间一天一天的过去，随着宁菀菀坚持不懈的努力，清风十三式已经可以断断续续的使出来了。
从艰难到纯熟，这个过程整整持续了三个月的时间，终于，第二阶段的特训也完美的完成了。
对于宁菀菀如此出色的完成这次特训，又一次打破了自己的记录，尘心已经没有了第一次的意外。
“咔嚓”宁菀菀咬了一口脆脆甜甜的大苹果，不禁赞叹道“嗯，这果子真甜，现摘的就是不一样，咬起来，嘎嘣脆的。”
吃完了苹果又吃了一条烤鱼，宁菀菀满意的抹了把嘴，经过五个月的野蛮生长，她已经丝毫没有从前大小姐优雅的模样，一举一动都如同男儿一般豪迈大气。
白皙到吹弹可破的肌肤经过了五个月的风吹日晒，竟然没有黑了一点点，不得不让人羡慕基因的强大，原本长至腰间的头发现在已经长过了臀部，依旧是乌黑发亮，那发量也是惊人的好，高挑的身材也渐渐朝着玲珑有致的方向发育起来，黑色的练功服已经不知道破了几套了，还好他们走之前，宁菀菀准备了二十几套，每天穿新的，再穿个两三年都不成问题。
宁
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