［四千字大章，上章内容结合本章内容］
胡八爷当然知道杨峻是玩笑话。
“行了行了，老夫被你这米糕吃得都想吃饭了，去做饭去。”
老爷子挥了挥手让他赶紧做饭。
杨峻嬉笑着起身，等出了房间后，又不由得顿了顿脚步。
身后的胡八爷早已红了眼眶，眼睛悠悠地望向南方，仿佛能看见那一座新坟。
说不伤心自然是假的，只不过一直没人倾诉罢了。
谈笑间把这事儿给说出来，老人家心里也好过了许多。
等杨峻做好饭端出来的时候，胡八爷已经恢复了精神，重新露出笑容。
“师父，正好带回来了一个肘子，给您做了一个肘子饭，您给尝个味儿打个评分。”
杨峻做的肘子饭很是大份，直接用盆装了米饭在下面，然后上面则是一个大肘子，软烂的肘子松松垮垮的，又被浇上了勾芡的汤汁，周围点缀了白菜和咸菜萝卜条，整个看起来就很有食欲。
“你啥时候带的肘子？我咋没看见？”
胡八爷还奇怪了一下，然后就被杨峻随便糊弄过去了。
“现在主要是品尝，看看您徒弟自创的这道菜如何。”
当然不是自创，只不过是以前看视频学的罢了。
“这也太多了，给我拿个碗打一碗就行，剩下的你自己吃。”
胡八爷的饭量没杨峻那么夸张，只能吃一大碗米饭。
他这个年纪能吃这么多已经很利害了。
杨峻闻言只好拿来一个大碗，给胡八爷多弄点肘子肉进去。
好在他这次也不多说了，端起碗就开吃。
吃肘子先吃皮，软糯入味的肘子皮一到嘴里，就化作胶原蛋白直接钻入胃里。
胡八爷吃着不由得抚了抚胡须：“别开生面啊，关键这味儿还真不赖。”
美食总是能带给人幸福感。
“小山，你这手艺要是放以前，兴许进皇宫当御厨都够了。”
“呵呵，那还是算了，我才不给皇帝老儿做饭呢。”
胡八爷无奈一笑：“倒是忘了你这性子，虽然看起来懒散啥也不想做，实际上却很有原则，而且做事有条不紊，目标深远，确实不是伺候人的主儿。”
杨峻自己也尝了尝做的肘子饭，还好火候掌握得刚刚好，肘子里的肥油都被煮没了，肥而不腻，吃起来刚好。
加上灵水的作用，更是加深了味道，所以吃起来相当不错。
一口气吃完了整盆米饭和肘子，杨峻最终心满意足地躺平。
“吃完别躺着，去院里站个桩也好。”
胡八爷却是把他叫了起来。
老爷子自己也没闲着，和杨峻一起在院子中站桩。
“每日练桩没落下吧？”
胡八爷突然问道。
杨峻点了点头：“没忘记，每天都要站半个小时的。”
胡八爷这才点头：“练功就是这样，练拳不练功，到老一场空，身体必须经常感受拳劲，这才能一直维持协调性，否则哪天再打拳出现掣肘，也是有可能的。”
成为了宗师级别的拳手后，并不意味着后顾无忧，反而要更多用时间来练功，将劲儿与身体更好地调和，这样才能维持身体的协调性，让身劲一体。
往往很多高手许多年不练功后都会加速身体退化，就在于其劲散了，身体机能的下降更是加速了其过程，最终再想要
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