着石头走向他，心里既期待又忐忑，仿佛每一步都踩在自己狂跳的心尖上。
“沈……沈星河同学，你……你……”赵雅一时间都变得有些口吃了，都说不出来正常话了。
本来她想问沈星河找自己干嘛。
听到她的称呼，沈星河笑着说道：“她们都直接叫我名字，你以后也直接叫我名字就行了，大家都是朋友了，不用太生分。”
林晓晓、周悦这种属于纯粹的自来熟，所以对沈星河接触一次后，都是直呼其名，不带姓的。
但是赵雅是比较内敛的人，加上她还暗恋对方，总感觉直接叫人家名字会显得过于的亲密了。
所以一直都不敢直呼其名。
“我看你一路上虽然比较平静，但是精神上似乎并不是很放松。”沈星河的声音平和，听不出什么特别的情绪，“我平时会通过冥想来放松精神，你要不要也试试？这里的环境非常的适合做冥想，这是森林浴的一种进阶式放松。
核心是通过封闭视觉，沉浸式通过其他感知能力去感受森林环境，利用听觉、嗅觉、触觉等感官与自然深度连接，达到减压放松、增强免疫力、提升情绪的效果。”
他指了指旁边一块光滑平整的大石头，自己先一步轻盈地跃上去，盘膝坐下，闭上双眼，很快就进入了冥想状态。
原来他是注意到她最近精神紧绷，才邀她共享这份宁静。
但赵雅的精神紧绷是因为对他心有所属啊，很可惜沈星河没看出来。
赵雅心里泛起一丝淡淡的失落，但更多的是被关注的暖意。
她确实喜欢这种沉浸在自己感受中的冥想感觉，她也常常在喧嚣中寻找一方独属于自己的小天地。
她学着他的样子，在相邻的石头上小心坐下，闭上眼睛，尝试着让思绪沉淀下来。
瀑布的水声不再只是烦扰的声音，而是变成了有节奏的舒适的白噪音，冲刷着她内心的杂念。
微风拂过面颊，带来水雾的清凉和草木的清香。
她感觉到自己的心跳渐渐平缓，呼吸也变得深长。
偶尔，她会偷偷睁开一条眼缝，瞥见身旁沈星河宁静的侧脸。
他沉浸在自己的世界里，神情平和而专注，仿佛与这山水融为一体。
这一刻，赵雅忽然觉得，能够这样安静地陪伴在他身边，共享同一片天地，感受同一份宁静，未尝不是一种幸福。
沈星河依旧闭着眼，却仿佛感知到她的目光，轻声道：“专注于呼吸，进入忘我的状态，让自然的声音流过你，而不是去听它们。”
赵雅慌忙闭上眼，心底却因为这份不着痕迹的关照而泛起涟漪。