然是个瘦子，但过去他瘦得是个骷髅，穿短袖t恤都架不起来的那种，也是个一米八几的男人了，可胳膊都能跟女孩子比了。现在明显已经有肉了，同样是全身均匀长肉，他瘦的颧骨凸出的脸变成了比较正常的鹅蛋脸，胳膊和腿变得像正常人了，胸口也有了薄薄的胸肌，这样的他，看起来就不那么阴沉猥琐了。
还是有一群人在下面喊作假的开滤镜开太大了吧
但有更多的人，怀着试一试的心情，去试了
拜大神真有用
动作很简单，但要配合呼吸，我连第二个动作都没办法保持二十五秒。
是不是有减肥效果我不知道，可绝对有助眠效果。我第一个动作做了两次，累得要命，还忍不住去了厕所，后来晚上睡得超级香甜。
很有用很有用真的很有用我第一天就瘦了两斤哭了
这个年代，是个全民减肥的年代，纸片人就是美。很多自媒体表示“每个人都能瘦，不瘦就是懒”，但你怎么要求一个每天工作十多个小时，累得臭死的人，还要去健身而且每个人的身体状况是不一样的，有的人喝凉水都长肉，有的人大吃大喝也是个瘦子，还有的人越健身越胖，这怎么办
各种减肥产品是大行其道了，可是吃这些东西吃出病来的，每年不知道有多少，可依旧有无数的人去买买买。
减肥，绝对是一个大i
装死的豆腐也是嗅觉灵敏，当即在跟顾辞久联系后，跑到了他们家直播。
“胖哥，你是真看起来瘦多了。”装死的豆腐到的时候已经是第五天了，顾辞久成功甩掉了五十三斤的肥肉，一个一米八五的男人，现在是两百斤出头，可以说他是胖，但也可以说他是壮了。更要命的是，他减了这么多脂肪，皮肤竟然没有变得松垮，反而越来越紧绷。
而且顾辞久这个胖子的皮肤本来就很白，现在看起来简直是白的发光了，他的五官也总算是能约莫看出来了。
“谢谢。”
直播已经打开，虽然不是特别大的网红，但因为之前提前通知，所以来的人还不少，分分钟观看人数上万“胖哥，说实话，我来之前，也以为你是用的滤镜，或者吃了大量的泻药，但现在一看就知道了，你绝对不是，所以先跟你道个歉。然后我想问问，你到底用了什么法子瘦下来的”
“就是我在网络上发的那套锻炼体操啊。”顾辞久说。
“那么，你能现场给我们表演一下吗”
“可以。”顾辞久就一边说，一边做，很多人跟着他的解说，也在夏国的各个角落做着这套体操。
这套操以动作来说，真的真的非常的简单。第一部分就是站立，双手向前平举，可呼吸法却非常的复杂，布置要求呼、吸，长呼，长吸，还有憋气、大口吸气、吐泡呼吸等等。
第一部分正常人还是都能连续做下来的，可都会觉得很累，呼吸困难，部分人只是这二十五秒之后，就产生了强烈的便意，包括装死的豆腐。实在憋不住的豆腐，匆匆忙忙的就去了厕所。
顾辞久没有停下来，他一边解说，一边前四个动作都表演了下来。
即便是没产生便意的，也很少能坚持到第三个动作的，到底第二个动作结束，明明没怎么动，可全身的肌肉都能感受到强烈的张力，就像是刚刚激烈运动过的一样，接着升起来的除了疲累之外，更多的
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