预赛每组前两名直接晋入半决赛，剩下的名额，由所有小组通排，成绩最快的两位补位。也就是说，径赛最重要的，当然还是跑得快。
三次比赛虽然中间会有间隔，但却是在一天之内比完，因此对于体力，也是一个比较严峻的考验。
蓝珂要是从预赛就全力冲，即使体力可以慢慢恢复，但体内因为无氧运动产生的大量乳酸，可没有办法处理，半决赛咬着牙强撑，就算顺利晋级了，那么到决赛她只能爬去终点了。
合理的安排体力，也是一个运动员的必修课。
之前在学校的时候，李茹就和蓝珂说了这事儿。
这个比赛没有能够和她竞争的对手，蓝珂预赛，半决赛不必拿出全力，跑出一个二级运动员标，那就肯定可以晋级了。
不过蓝珂加入市队才一个多月，训练都是些常规项目，市队根本没想过这么早放她去比赛。如何保留体力的跑，保证成绩的同时还能保存体力，她还真没练过，只能试试看了。真正到了比赛，蓝珂才发现，事情根本不是她想的那么简单，咬牙往前冲就行了。
预赛赛道安排一般有几种情况，运动员pb成绩（历史最好成绩），或者sb成绩（本赛季最好成绩），这次比较简单，就是抽签。
蓝珂分到了第三组第四道。
她跑去跟李茹打了个招呼。
检录之后，运动员本来不能再离开，只能等着比赛开始，但是李茹离得近，蓝珂也没出规定的范围，这规定管不到她。
“冠军道？”李茹说，“好兆头，拿个冠军回来。”
蓝珂点头，又进行了一下压腿的热身，顺便看看比赛。
男子组没什么好看的。
由于先天的性别优势，男子跑进11秒是很平常的事情，但是换做女子，这都可以作为运动健将了，看多了就会对人生失去希望的。不过很快，女子组的比赛让蓝珂找回了信心。作为运动员，即使没有掐表，光看着她们跑，也有种感觉。
#我比她们跑的快#
#不是我吹，说句实话，这些对手都是战五渣#
她来这里是拿冠军刷履历的，担心什么。
蓝珂思绪纷飞，不自觉有些紧张的时候，第三组的比赛开始了。
她深吸了一口气，回头看到李茹正在跟她招手。不仅仅如此，就连那些名字可能都认不全的同学们，也都在给她鼓气。
蓝珂动作标准的蹲在了起跑器上。
这一刻，她仿佛回到了日常训练的时候。训练而已，有什么可紧张的？跑到终点，循环三次，就可以拿到人生中第一个冠军了。
市级比赛，当然是标准的电记，不过出了点麻烦，有些不会用起跑器，或者说用不好，想自行起跑。
这当然是不行的。
已经不是第一次遇到这个问题了，很快处理好了，把人压在起跑器上，开始各就位。
这里对于起跑动作，就没什么要求了，不然全罚下去了，可能都凑不齐两组人比赛。
“各就位，预备……跑。”
蓝珂的反应很及时，她自己可以感觉得到，大概在0.13秒左右。
她心想：“这下总不会被教练骂了。”
只是这里并没有起跑感应时间，因此无法看到具体成绩。
蓝珂跑的很轻松。
原本李茹担心的水坑，并不能对她造成什么影响。
开头的运动员
（本章未完，请翻页）